Markiert: Gesunde-Ernährung

Diese Begriffe werden oftmals in einem Atemzug genannt. Man bekommt so schnell den Eindruck, nur wenn man schlank ist, dann ist man auch begehrenswert und erfolgreich.

Vollwert-Ernährung ist mehr als „gesunderhaltende Ernährung“.

Die meisten Diäten werden vor dem Erreichen des gewünschten Ziels abgebrochen. Aber woran liegt das? Einer der Hauptgründe ist mangelnde Disziplin und unrealistische Vorstellungen.

Mit Gerstengras kann man das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern. Das Glück ist oft flüchtig, aber man kann es wie auch die Gesundheit, gezielt in sein Leben holen.

Schwarzkümmel ist seit jeher als eine wohltuende Kraft der Natur bekannt. Schon die alten Ägypter kannten die heilkräftigen Fähigkeiten der kleinen, schwarzen Samen und brachten diese Erkenntnisse auf Papyrus.

Die Power-Alge Spirulina wurde in unserer westlichen Welt erst in den vergangenen Jahrzehnten entdeckt und wird seitdem als „Superfood“ aufgrund ihres Vitamin- und Nährstoffreichtums geschätzt.

Von der Artischocke, die botanisch als Cynara scolymus bezeichnet wird, werden die Blätter, die Wurzeln und vereinzelt auch die Blütenknospen oder ein Presssaft aus den frischen Pflanzenteilen verwendet.

Zum Thema Fatburner gab es hierzulande in der jüngsten Vergangenheit fast nur negatives Feedback, weshalb das Image dieser stark gelitten hat.

Besonders bei starken Belastungen, Sorgen und Problemen leidet unser Organismus Qualen. In solchen Zeiten ist es von großer Bedeutung, den Organismus mit vielen Vitaminen und Mineralien zu versorgen.

Es gibt viele Weisheiten, die sich um das Wundergemüse Rote Beete ranken. Berühmt ist die nachweisliche Wirkung für die Blutdrucksenkung.