Roter Panax Ginseng als Nahrungsergänzung nutzen

Roter Panax Ginseng ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches aus der Pflanze Ginseng hergestellt wird.

Die Pflanze, welche auch koranischer Ginseng genannt wird, gehört zu den Araliengewächsen und kommt vor allem in Gebirgen und Waldregionen in Korea, China und Sibirien vor.

Da der Ginseng in Nahrungsergänzungsmitteln und Medizin verwendet wird, wird dieser weltweit kultiviert.

Beim roten Ginseng werden die Wurzeln mit Wasser behandelt und dann getrocknet, um diese dann weiterzuverarbeiten.

Welche Ginseng-Arten gibt es?

Beim Ginseng unterscheiden Sie zwischen dem roten und weißen Ginseng. Den weißen Ginseng finden Sie seltener in Nahrungsergänzungsmitteln, da hier die Herstellung deutlich langwieriger ist. Um den Ginseng aus der Pflanze zu gewinnen, muss die Wurzel geschält, gebleicht und getrocknet werden.

Zudem enthält der weiße Ginseng deutlich mehr Ginsenoide als der rote Ginseng, welchen man häufiger in den Nahrungsergänzungsmitteln findet. Ginseng wird nicht nur in deutschen Arzneimitteln verwendet, sondern auch in der chinesischen Medizin.

Welche Inhaltsstoffe hat das Nahrungsergänzungsmittel Roter Panax Ginseng?

Das Produkt setzt sich aus Hydroxypropylmethylcellulose (der pflanzlichen Kaspelhülle) und rotem Ginseng Extrakt zusammen. Bei der Herstellung werden ausschließlich pflanzliche Stoffe verwendet. Unter hohen Qualitätsstandards wird das Produkt völlig vegan und frei von Zusatzstoffen hergestellt.

Roter Panax Ginseng Extrakt besteht aus Kapseln. Hier wird für die tägliche Dosis eine Einnahme von drei Kapseln täglich empfohlen.

So können Sie die empfohlene Tagesdosis von 360 Milligramm Ginsenosiden aufnehmen. Das Produkt ist zudem frei von Gentechnik, Laktose, Gluten, sowie Füll- und Farbstoffen.

Ginseng, die Wirkung der Pflanze

Ginseng wird in vielen Regionen als Nahrungsergänzungsmittel genutzt. So wird dies als Tonikum zur Stärkung von Geist und Immunsystem eingesetzt, zudem wird der Stoffwechsel durch die Einnahme der empfohlenen Tagesdosis gefördert.

Die im Roter Panax Ginseng enthaltenen Ginsenoside sind außerdem eine tolle Möglichkeit, um die Müdigkeit zu bekämpfen und Erschöpfungszustände vorzubeugen.

Im Allgemeinen wirkt Ginseng beruhigend auf den Körper und kann diesen resistenter gegen Stress machen.

Auch wenn es um den allgemeinen Gesundheitszustand geht, werden die Ginseng Wurzeln von chinesischen Medizinern empfohlen. Diese sollen Erkältungen vorbeugen und dem Körper nach einer Krankheit bei der Genesung und Stärkung helfen.

Gerüchten zufolge ist Ginseng Potenzsteigernd. Hierzu gibt es allerdings keine Studien oder Belege. Die Wirkungen von Ginseng können sich von Person zu Person unterscheiden und sind nicht zu hundert Prozent erfolgversprechend.

Die Nebenwirkungen von rotem Ginseng

Panax Ginseng ist in der Regel ein sehr verträgliches Nahrungsergänzungsmittel. Wie bei anderen Stoffen können jedoch auch hier Nebenwirkungen auftreten.

Da in manchen Produkten Alkohol enthalten ist, besteht bei langer und häufiger Einnahme eine Suchtgefahr. Weitere sehr seltene Nebenwirkungen sind leichter bis mittelschwerer Durchfall, Übelkeit und Erbrechen.

Sie sollten es vermeiden, das Produkt gleichzeitig zu koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Cola einzunehmen. Da die Wirkung von Koffein enorm verstärkt werden kann, kann dies in seltenen Fällen zu Herzrasen führen.

Die Wirkung von Blutgerinnungsmitteln kann durch die Einnahme von rotem Panax Ginseng geschwächt werden. Diese Wechselwirkung sollten Sie nicht riskieren.

Anwendungsgebiete der Ginseng Wurzeln

Zu den schulmedizinisch belegten Wirkungen von Panax Ginseng gehört die Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkraft des Körpers. In diesem Bereich wird Roter Panax Ginseng häufig als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen und eingenommen.

Auch wenn Sie unter starker Müdigkeit und Konzentrationsschwäche leiden, kann das Produkt wahre Wunder wirken. Der Ginseng ist in diesem Fall eine tolle Alternative zu Eisen.

Zudem ist die Pflanze auch bekannt für den Schutz der Leber, für Reglung der Wechseljahrsbeschwerden und zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels.

Anwendungsarten von Panax Ginseng

Roter Panax Ginseng wird in Form von Kapseln oder Tabletten verabreicht. Um auf die empfohlene Tagesdosis zu kommen, müssen Sie 3 Kapseln oder Tabletten pro Tag mit Wasser einnehmen.

Fazit

Wenn Sie Beschwerden bei der Konzentration haben, unglaublich müde und erschöpft sind, Erkältungen vorbeugen möchten oder einfach Ihr Immunsystem stärken möchten, ist die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll.

Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, sollten Sie das Produkt über mehrere Wochen regelmäßig einnehmen.

Angaben zu Bezugsquellen:
www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen/ginseng
www.meine-gesundheit.de/medizin/heilpflanzen/ginseng
www.ginseng-wirkung.de/

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