Hausmittel bei Bauchschmerzen und Magenproblemen
Hausmittel sind bei Bauchschmerzen und Magenproblemen eine schnelle hilfreiche Möglichkeit, um eine Linderung zu erzielen.
Eine der häufigsten Schmerzen, die Menschen haben, treten im Magen auf.
Die Ursachen für Magenschmerzen sind vielfältig, da es eines der aktivsten und wichtigsten Organe Ihres Körpers ist.
Zum Glück sind die meisten Bauchschmerzen nicht zu ernst und es gibt dafür schnelle und einfache Mittel.
Es gibt jedoch auch Magenschmerzen, die ernst genommen werden sollten und sofortiges Handeln erfordern. Ausführliche Informationen zum Thema finden Sie auch auf www.frage-ein-arzt.de.
Hausmittel und Behandlungen bei Bauchschmerzen und Magenproblemen
Magenschmerzen können durch eine Nahrungsmittelallergie, Verdauungsstörungen oder durch schlecht gewordenes Essen verursacht werden.
Es kann sich dabei aber auch um Schwerwiegenderes handeln, wie ein Geschwür, Morbus Crohn oder Magenkrebs.
In leichteren Fällen gibt es diverse Hausmittel, die helfen können, um Ihre Magenschmerzen zu lindern.
Verwenden Sie ein Heizkissen
Ein einfaches Mittel ist, ein Heizkissen dort zu platzieren, wo es auf Ihrem Bauch schmerzt.
Die Hitze entspannt Ihre äußeren Bauchmuskeln und fördert die Bewegung im Verdauungstrakt.
Hinlegen funktioniert normalerweise am besten. Halten Sie es 15 Minuten lang auf dem Bauch.
Ein heißes Bad nehmen
Ähnlich wie bei einem Heizkissen entspannt die warme, beruhigende Wirkung eines heißen Bades nicht nur den Magenbereich, sondern auch den Rest Ihres Körpers.
Sobald die Wassertemperatur Ihren Wünschen entspricht, 15 bis 20 Minuten reinlegen.
Ausgiebig Schlafen
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Verdauungsstörungen direkt mit Schlafmangel zusammenhängen können.
Eine volle Nachtruhe verbessert die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers und kann dabei helfen, eventuelle Magenschmerzen zu lindern.
Nicht zu viel essen
Übermäßiges Essen führt dazu, dass sich Ihr Magen ausdehnt und gegen andere innere Organe drückt, was zu Beschwerden führen kann.
Es zwingt Ihren Darm auch dazu, zusätzliche Salzsäure zu produzieren, die Magendrücken und Schmerzen verursachen können.
Die Kontrolle der Menge, die Sie essen, hilft nicht nur bei der Begrenzung der Gewichtszunahme, sondern kann auch die allgemeine Gesundheit verbessern.
Kamillentee
Kamillentee wird seit Jahrhunderten verwendet und ist besonders wirksam bei der Linderung einer Magenverstimmung.
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen Ihren Bauchmuskeln, sich zu entspannen, was Krämpfe und Krampfschmerzen reduzieren kann.
Ingwer
Dieses vielseitige Kraut kann in vielen Formen konsumiert werden, von Tee über Pillen bis hin zur Knolle.
Es wurde festgestellt , dass Ingwer die Symptome von Übelkeit und Erbrechen signifikant verbessert und ein beruhigendes Entspannungsmittel für den Magen ist.
Pfefferminze
Übelkeit ist eine anhaltende Ursache für Magenschmerzen. Die Einnahme von Pfefferminze, entweder in einem Tee oder in einer Nahrungsergänzung, kann Übelkeit lindern.
Mineralwasser
Manchmal können Magenschmerzen durch Verdauungsstörungen oder Gasansammlungen in Ihrem Magen verursacht werden.
Das Trinken von Mineralwasser kann Sie zum Aufstoßen anregen und festsitzende Gase freisetzen.
Es wird jedoch nicht empfohlen, Schmerzmittel einzunehmen, da diese Magenreizungen verursachen können, die die Bauchschmerzen verschlimmern können.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Länger anhaltende Magenschmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass etwas Ernsthafteres vorliegt.
Auch anhaltendes Erbrechen kann beispielsweise zu anderen Beschwerden wie Dehydration führen.
Schwerere Symptome, wie anhaltend starke Krämpfe, Durchfall oder Erbrechen von Blut oder wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel und bestimmten Aktivitäten regelmäßig Probleme mit Ihrem Magen haben, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Hausmittel für Kinder
Bei Kindern kann es schnell mal auftreten, das sie über Magenschmerzen klagen.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Kind genau fragen, was es fühlt, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie und was ihm helfen kann.
Ein wirksames Heilmittel ist Tee, wie Pfefferminztee, der sich als sehr wirksam bei der Bewältigung und Erholung von Magenbeschwerden bei Kindern erwiesen hat.
Wenn die Symptome Ihres Kindes länger anhalten oder sich verschlimmern, suchen Sie unbedingt, wie bei Erwachsenen auch, unbedingt einen Arzt auf.
Notfallversorgung
Fast 10% aller Besuche in der Notaufnahme sind magenbedingte Probleme. Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen, wenn die Schmerzen in Ihrem Magen so stark sind, dass Sie sich nicht bewegen können, Sie nicht still sitzen oder eine bequeme Position finden können.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn der Schmerz von anderen Symptomen begleitet wird, wie z.B.:
– Blut im Stuhl,
– Fieber,
– anhaltende Nausea (Übelkeit) und Erbrechen,
– Haut, die gelb erscheint,
– starke Schmerzen, wenn Sie Ihren Bauch berühren,
– Schwellung des Bauches.
Bildrechte: Pixabay.com ©Conmongt (CC0 Creative Common)
