Feng-Shui im Schlafzimmer: Gut schlafen, wenn das Chi fließt

von Redaktion · Wir verdienen mit dem Einbau von Werbelinks für den Kauf Provisionen. Der Preis für das Produkt ändert sich nicht.

Guter Schlaf ist essenziell für das Wohlbefinden: Wer gut schläft, erholt sich schneller vom Tag. Die Schlafqualität hängt dabei von verschiedenen
Faktoren ab.

So spielt auch die Umgebung eine wichtige Rolle: Feng-Shui ist ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem sich die gesamte Wohnung, aber auch nur das Schlafzimmer in einen Ruhepol verwandeln lässt.

Asiatische Harmonie, Ordnung im Raum ZEN - Feng-Shui

Ganzheitliche Harmonielehre: Wofür steht Feng-Shui?

Feng-Shui („Wind und Wasser“) bezeichnet eine Harmonielehre, die sich mit dem Einklang von Körper und Seele befasst. Das Prinzip stammt aus China und vertritt dabei das Ziel, dem Menschen seine Umgebung näherzubringen.

Dabei spielt die Wirkung der Elemente, die den Menschen umgeben, eine wichtige Rolle. So sollte die Energie (das „Chi“) möglichst nicht blockiert werden. Unterliegen Wohnräume einem bestimmten Konzept, kann das Chi frei fließen.

Feng-Shui im Schlafzimmer – das ist wichtig

Das Schlafzimmer, ein von Natur aus einfach strukturierter Raum, eignet sich besonders gut für Feng-Shui-Anfänger. Besondere Aufmerksamkeit kommt hier dem Bagua, einem wichtigen Instrument von Feng-Shui, zu.

Darunter versteht man das Prinzip, das gesamte Zuhause, aber auch einzelne Räume, nach einem bestimmten Raster einrichten. Ziel ist auch hier wieder der ungebrochene energetische Fluss.

Das Schlafzimmer zählt zu den Ying-Räumen, die der Erholung dienen. Der Raum gilt als Rückzugsort und sollte daher frei von störenden Einflüssen sein. Im Gegensatz dazu stehen die Yang-Räume (der Wohnbereich) bestehend aus Wohnzimmer und Küche, in denen das aktive Leben stattfindet.

Eine entscheidende Regel für das Feng-Shui-Prinzip ist die richtige Lage des Schlafzimmers. Es sollte nach Westen und zum Garten hin ausgerichtet sein. Günstig ist es außerdem, wenn das Zimmer weit entfernt vom Eingangsbereich und der damit verbundenen Unruhe liegt.

Ideal wären eine obere Etage und ein Raum, der nicht direkt an „aktive Orte“ grenzt. Wer wenig Einfluss auf die Ausrichtung der Räume hat, kann Feng-Shui auch innerhalb des eigenen Schlafzimmers umsetzen. Hier spielt das Bett eine wichtige Rolle.

Das Bett und seine Position – mehr Harmonie dank Raumlehre

Laut Feng-Shui stören zu viele Möbel den energetischen Fluss im Schlafzimmer. Daher ist nicht nur die Position, sondern auch die Art des Bettes entscheidend. Die Schlafstätte sollte möglichst nicht unter einer Schräge stehen.

Zudem sieht die Feng Shui-Lehre vor, das Fußende nicht in die Raummitte oder direkt in die Richtung der Tür weisen zu lassen. So soll eine formale Trennung zwischen Aktiv- und Erholungszonen erreicht werden.

Großes ökologisches Familienbett

Die Position vom Bett im Raum

Auch diese Punkte tragen dazu bei, dass das Schlafzimmer Ort der Erholung bleibt und nicht zu sehr vom aktiven Alltag eingenommen wird:

das Bett steht nicht zwischen zwei Fenstern,
die Sonnenstrahlen erreichen das Bett nicht direkt,
das Bett ist von beiden Seiten zugänglich,
Spiegel sollten nicht genau gegenüber vom Bett angebracht sein.

Zudem gilt es, das Bett nicht in der Nähe von Wasserleitungen oder Heizungsrohren zu positionieren. Nach Feng-Shui steht das Bett an einer festen Wand, die dem Schlafenden Geborgenheit und Sicherheit verleiht.

Schlafzimmermöbel aus Naturholz: Welches Bett darf es sein?

Bei der Wahl des Bettes sollte zudem auf ein Wasserbett sowie auf ein Metallgestell verzichtet werden, da diese Strömungen das Chi irritieren und blockieren können. Schlafzimmermöbel aus Naturholz unterstützen das Chi, da sie auf der Seite des Yin stehen und für Ruhe sorgen.

Auch andere Dekorationsartikel aus Naturmaterialien wie auch Pflanzen können positive Elemente im Schlafbereich sein, die mit dem Raumkonzept des Feng-Shui-Prinzips vereinbar sind. Doch hier gilt: weniger ist mehr.

Noch mehr Feng-Shui im Schlafzimmer: So geht’s

Schon kleine Veränderungen haben einen großen Effekt: Mit diesen Tipps lässt sich Feng-Shui im Schlafzimmer einfach umsetzen.

1. Elektronik verbannen

Elektrogeräte wie Smartphones, Fernseher und Ladegeräte stören die Harmonie im Schlafzimmer. Ein guter Grund, sie aus dem Raum zu verbannen. Auch Steckdosen haben nach Feng-Shui-Lehre einen Einfluss auf den Energiefluss und sollten daher möglichst weit vom Bett entfernt liegen.

2. Puristische Einrichtung und Ordnung

Bei Feng-Shui gilt: Weniger ist mehr. Je puristischer der Schlafbereich eingerichtet und dekoriert ist, desto weniger wird der Mensch abgelenkt. Folglich ist auch der Schlaf erholsamer. Zudem ist es wichtig, das Schlafzimmer ordentlich zu halten. Ein unaufgeräumtes Zimmer raubt Chi.

3. Richtiges Lichtkonzept

Das natürliche Licht ist beim Feng-Shui-Prinzip ein klares Symbol für die Lebensenergie Chi und sollte mit Bedacht im Raum eingesetzt werden. Das Schlafzimmer ist eine Ruhezone, für die sich eher eine dunkle Gestaltung eignet. Am Tag lässt sich das natürliche Licht der Sonne nutzen, während sich abends eine Lichtquelle mit niedriger Leuchtkraft und warmer Farbtemperatur anbietet.

4. Sanfte Farben und runde Formen

In ein harmonisches Schlafzimmer passen sanfte Farben. Für Wände und Mobiliar eignen sich zum Beispiel helle Pastell- oder Erdfarben. Bei den Möbeln wie auch Dekoartikeln und Pflanzen setzt die Feng-Shui-Philosophie zudem auf runde Formen. Laut der Harmonielehre bringen sie dem Bewohner Energie, da das Chi an den Linien ungehindert entlang fließen kann.

Fazit: Wohlfühlen und gut schlafen dank Feng-Shui

Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen. Ein Grund, wieso erholsamer Schlaf immer wichtiger wird. Eine Grundlage für eine gute Schlafqualität legt ein aufgeräumtes und strukturiertes Schlafzimmer. An dieser Stelle setzt Feng-Shui an.

Die chinesische Harmonielehre hat das Ziel, den energetischen Fluss in den Wohnräumen nicht abzulenken oder zu stören. Neben der Lage des Schlafzimmers hat laut Feng-Shi auch die Gestaltung des Raumes sowie die Wahl des Bettes einen Einfluss auf das Chi.

Auch kleine Dinge können hier bereits eine große Wirkung haben: Egal ob Smartphone-Detox im Bett oder gedämpftes Licht: Feng-Shui lässt sich auf individuelle Art und Weise umsetzen und somit schrittweise ausprobieren.