Coenzym Q10: Was bringt die Anwendung?

Bekanntheit genießt das Coenzym Q10 vor allem dadurch, dass es in zahlreichen Hautpflegeprodukten aus dem Anti-Aging Bereich zu finden ist. Aber es kann noch weitaus mehr!

Nur die Wenigsten wissen, dass der Organismus auch selbstständig in der Lage ist, das Enzym Q10 herzustellen.

Die Effizienz der Q10-Produktion nimmt aber mit fortschreitendem Alter immer stärker ab. Q10 kann jedoch auch über die Nahrung in geringen Mengen aufgenommen werden.

Als wahres Wundermittel gegen Falten wird das Coenzym Q10 besonders aufgrund seiner antioxidativen und kräftigenden Wirkung gehandelt.

Daneben wirkt es sich auch auf die Zellgesundheit und das Herz-Kreislauf-System positiv aus. Welche Auswirkungen die Anwendung von Coenzyms tatsächlich nach sich ziehen kann, erklärt der folgende Beitrag.

Coenzym Q10 – Was ist das überhaupt?

Beim Coenzym Q10 handelt es sich um eine vitaminähnliche Substanz, welche im menschlichen Organismus produziert wird. Aus diesem Grund lässt es sich jedoch nicht als Vitamin bezeichnen.

Auch über die tägliche Nahrung wird das Q10 in geringen Mengen aufgenommen. Die Wissenschaft hat es erst im Jahr 1957 entdeckt. Eine andere Bezeichnung für das Coenzym Q10 lautet Ubichinon.

Es bietet für unterschiedliche körpereigene Enzyme eine wertvolle Unterstützung, ist an verschiedenen Körperprozessen beteiligt und leistet einen wichtigen Beitrag zur Zellgesundheit.

In Lotionen und Cremes wird das Coenzym vor allem wegen seiner Wirkung als Antioxidans verwendet, allerdings zeichnet es sich zusätzlich durch einige weitere positive Wirkungsweisen aus.

Die Funktion des Coenzyms Q10

Das Coenzym Q10 stellt ein fettlösliches Antioxidans dar, welches die Zellen schützt, indem es freie Radikale einfängt. Daneben bietet es Fetten im gesamten Körper einen wirkungsvollen Schutz vor Oxidation.

Bei der Erfüllung seiner Funktion spielen besonders Vitamin C und E und Glutathion eine wichtige Rolle, denn diese können, wenn sie verbraucht sind, sich mithilfe des Q10 wieder regenerieren und so erneut genutzt werden.

Das Coenzym Q10 ist somit, wie andere Antioxidantien ebenfalls, in der Lage, Erkrankungen des Herzens vorzubeugen sowie den Cholesterinspiegel zu senken.

Außerdem steigert es die Gefäßelastizität. Im Bereich des zellinternen Energiekreislaufes der Mitochondrien kommt dem Coenzym Q10 ebenfalls eine wichtige Rolle zu.

Eine sehr hohe Konzentration an Q10 ist besonders in den organischen energiebedürftigen Zellen zu finden, wie etwa denen der Muskeln, der Leber, der Nieren und des Herzens.

Die Anwendungsbereiche von Coenzym Q10

Angewendet wird das Coenzym längst nicht nur im Bereich der Hautpflege.

Darüber hinaus ist es nämlich in der Lage, noch zahlreiche weitere Erkrankungen und Beschwerden zu lindern, wie unter anderem Bluthochdruck, unterschiedliche Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Parodontose, Parkinson, Migräne und Diabetes mellitus.

Ebenfalls unterstützt das Coenzym die Regeneration nach einem Herzinfarkt.

Studien legen nahe, dass das Q10 in der Lage ist, bei einer intensiven sportlichen Aktivität den Energiestoffwechsel zu unterstützen, daneben soll es die Regeneration der Muskulatur beschleunigen.

Es existieren einige Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels, bei deren Anwendung Q10 zusätzlich empfohlen wird, da seine Produktion durch die in den Medikamenten enthaltenen Statine blockiert wird.

Im Bereich der Hautpflege sorgt das Coenzym Q10 vor allem dafür, dass das Hautbild verfeinert wird. Die Haut weist eine geringere Faltentiefe auf und wirkt so jünger und straffer. Die vorzeitige Alterung der Haut kann durch Cremes, die Q10 enthalten, verlangsamt werden.

Zusätzlich ist es dafür empfehlenswert, das Coenzym ebenfalls in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder natürlichen Lebensmitteln einzunehmen.

In Sojabohnen, Sardinen, Mais, Babyspinat, Zwiebeln, Samen und Nüssen ist beispielsweise ein beachtlicher Anteil an Coenzym Q10 enthalten.

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