Ubiquinol unterstützt das Herz beim Höhentraining
Eine aktuelle Studie liefert neue Erkenntnisse zu möglichen prophylaktischen Strategien beim Aufenthalt in großen Höhen und beim Höhentraining.
Kategorie: Sport und Fitness
Risikofrei Muskeln aufbauen: Wie legale Anabolika den Unterschied machen
Im Folgenden betrachten wir, wie legale Anabolika eine nachhaltige, gesundheitsfreundliche Option zum Muskelaufbau bieten und welchen Unterschied sie im Vergleich zu anabolen Steroiden machen.
Muskelaufbau bei veganer Ernährung? Ja, das geht!
Für den Muskelaufbau benötigt der Körper hochwertige Proteine. Die meisten Proteine bei einer herkömmlichen Ernährung liefern Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte und Eier.
Fit bleiben in Coronazeiten – Mit dem Fahrrad ist es möglich!
Die Corona-Pandemie hat das Leben von Millionen Menschen kräftig auf den Kopf gestellt.
Fitness: Auch die richtige Ernährung ist entscheidend!
Bei der körperlichen Fitness kommt es nicht nur auf das Workout an. Vielmehr definiert der Begriff Fitness lediglich die körperliche Verfassung der jeweiligen Person.
Der Beruf Fitnesstrainer im Überblick
Vom Profisportler bis zum Amateur, jeder nimmt gern die Dienste der professionellen Fitnesstrainer in Anspruch, um individuelle Ziele zu erreichen und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Wie kann ich das perfekte Trainingsoutfit finden?
Die Hauptaufgabe von Sportbekleidung besteht darin, beim Training Bewegungsfreiheit und Komfort zu bieten. Das richtige Trainingsoutfit motiviert den Sportler/Hobbyisten zu besseren Ergebnissen.
Das Faszien-Genuss-Training für den Alltag
Haben auch Sie ungenutzte Gelenkwinkel? Wie managen Sie Ihren Stress, und haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre Faszien und ihr Bindegewebe reibt wie eine zu heiß gewaschene Wollsocke an Ihren Gelenken?
Fatburner beim Training benutzen – sinnvoll oder nicht?
Als Fatburner werden Substanzen bezeichnet, welche eine direkte oder indirekte Wirkung auf den Stoffwechsel haben und dadurch zu einer gesteigerten Fettverbrennung führen können.
Neue Fitness-Trends für ein ganzheitliches Workout!
Früher gab es eigentlich nur zwei Arten zu trainieren: Entweder, man hat Ausdauersport oder Kraftsport getrieben. Inzwischen gibt es viele Fitness-Trends, die auf ein ganzheitliches Training abzielen.
